🖌️🎨 Que cor terá este amigo que voltamos a ter por cá?! 🫣

Sob o lema “A Solidariedade tem Raízes Firmes”, a Campanha Pirilampo Mágico 2026 vai decorrer de 8 de maio a 1 de junho!

Em breve vamos conhecer a cor do Pirilampo Mágico 2026. E, até lá, todos vamos imaginando a cor com que se vai vestir esta grande campanha de solidariedade 🍀

Quer dar o seu palpite?! 😉
Aproveite e faça-NOS as suas encomendas de produtos desta Campanha via email [email protected]

#AssociaçãoNÓS #pirilampo #pirilampomagico2026 #deficiência #inclusão ...

📚 Hoje celebramos o Dia Mundial do Livro!

Cada página constrói pensamento, cada história transforma quem somos.

Num mundo cheio de distrações, escolher um livro é escolher profundidade.

Hoje celebramos mais do que livros — celebramos mentes que pensam. 👏

Seja nosso Associado/a e conheça as sugestões da Biblioteca Associativa da NÓS 🍀

#AssociaçãoNÓS #diamundialdolivro #bibliotecaassociativa #livro #readingtime ...

📍 O Guardiões do Tejo está à venda em novos pontos no Barreiro! 🌱🎲

À procura de uma prenda diferente e com significado para o Dia da Família ou para o Dia da Criança? O Guardiões do Tejo, jogo de tabuleiro cooperativo da Associação NÓS, é uma excelente escolha. 👏

Graças à parceria com o @municipiodobarreiro , o jogo passa a estar disponível também nos seguintes locais do concelho:
• Centro de Educação Ambiental do Barreiro
• Posto de Turismo do Barreiro
• Welcome Center do Barreiro

Desenvolvido em parceria com a Science4you, o Guardiões do Tejo convida crianças e famílias a jogarem em equipa, assumindo diferentes papéis ligados à proteção ambiental e ao cuidado da biodiversidade do Estuário do Tejo — o maior estuário de Portugal.

Ao cuidar de diferentes espécies ao longo do jogo, somos desafiados a refletir sobre algo essencial: proteger a natureza é também aprender a cuidar uns dos outros em comunidade. Só através da cooperação, da empatia e da responsabilidade partilhada é possível alcançar o objetivo comum.

🎁 Uma prenda que vai muito além da diversão:
🌍 promove a consciência ambiental
🤝 reforça os laços familiares e comunitários
🧠 estimula o pensamento estratégico e colaborativo

💚 Ao adquirir este jogo, está também a apoiar o trabalho da Associação NÓS na promoção da inclusão, da sustentabilidade e do impacto social positivo.

📍 Onde encontrar o Guardiões do Tejo:
• @science4you_pt (loja física e loja online)
• Sede da Associação NÓS
• Site da Associação NÓS - www.nos.org.pt
• Portal @comprasolidaria.pt - página da Associação NÓS
• @ceambiental
• Posto de Turismo do Barreiro (Mercado 1° Maio)
• Welcome Center do Barreiro (Estação Fluvial)

#GuardiõesDoTejo #AssociaçãoNÓS #Sustentabilidade #Inclusão #Comunidade ...

💙 Foi com alegria que participámos no evento "O MUNDO DO AUTISMO! O MUNDO DA INCLUSÃO" 💙

Enquanto iniciativa de apoio à APPDA de Setúbal, um grupo de residentes do Lar `Nossa Casa` participou em diversas atividades numa manhã inclusiva e os elementos do projeto `Corpos que Falam`, das Residências de Autonomização e Inclusão, foram dar o seu contributo através da dança 🍀

Um momento que nos juntou a outros amigos neste evento solidário, realizado em torno da consciencialização sobre o Autismo, numa união pelo respeito pelas diferenças e celebrando a diversidade!

Juntos fazemos a diferença! 🍀

O NOSso Obrigada ao @africandanceroots e ao @lusofc1920 pelo convite e ao apoio do NOSso amigo e voluntário @pauloesparteiro 👏

#OMundoDoAutismo #Inclusão #Autismo ...

✨ A Associação NÓS apoia e marca presença ✨

No próximo dia 23 de abril, a NÓS estará presente na Biblioteca Municipal do Barreiro, a apoiar e participar na ação “Parentalidade & Emoções – Apresentação do Projeto Tuning in to Kids – Portugal”.

Esta iniciativa, promovida pela Universidade Lusófona - Centro Universitário Lisboa / HEI-Lab Digital Human-environment Interaction Lab, é dirigida a profissionais e instituições das áreas da saúde, educação e intervenção social, com especial enfoque na infância e no período pré‑escolar.

Para a NÓS, é fundamental apoiar projetos que promovem práticas parentais positivas, o desenvolvimento emocional das crianças e o reforço do trabalho em rede entre entidades locais.

📍 Biblioteca Municipal do Barreiro
🕙 10h00–12h00
🎟 Entrada livre

Agradecemos à Câmara Municipal do Barreiro pelo apoio contínuo a iniciativas que contribuem para comunidades mais informadas, saudáveis e participativas.

👉 Continuamos juntos, a cuidar das famílias desde os primeiros anos de vida.

#ParentalidadePositiva #Infância #Comunidade #SaúdeEmocional #Barreiro ...

Com a Macarena e o Amendoim, criámos um jardim muito especial 🌼🐶 — um jardim que não nasce da terra, mas do coração 💛

Numa tela com relevo, cuidadosamente preparada, foram sendo “plantadas” flores que ganharam forma e cor pelas mãos de quem, numa atividade anterior, já lhes tinha dado vida 🎨🌸

Hoje, essas mesmas flores encontraram o seu lugar… e, no centro deste jardim, nasceu também um momento partilhado: a fotografia com o Amendoim 📸🤍, símbolo de ligação, afeto e presença.

Entre cores, texturas e sorrisos 😊🖐️, trabalharam-se competências tão importantes quanto invisíveis: a expressão emocional, a motricidade fina, a criatividade, o sentido de pertença e a autoestima ✨

Com o Amendoim sempre por perto, reforçaram-se ainda os vínculos, a comunicação e a confiança 🤍🐾🌱

#Descãoplicar #CrescerComAfeto #SaúdeEmocional #Inclusão #AssociaçãoNÓS ...

💛 Obrigada por fazerem parte da NOSsa XIII Caminhada Solidária 💛

Neste sábado, dia 11 de abril, o Parque Zeca Afonso encheu-se de pessoas, passos e significados. Cada presença contou. Cada gesto somou. Porque afinal, para cada pessoa presente, contou o lema gravado em cada pulseira solidária: `Eu Sou NÓS` 🍀

A todos os participantes, parceiros, trabalhadores e voluntários, o nosso sincero obrigado por tornarem esta caminhada possível — foi a união de todos que deu vida a mais um momento de partilha, inclusão e comunidade.

Caminhámos juntos por uma causa…
e seguimos juntos no dia a dia. 🤝

👉 Contamos com todos numa próxima edição e esperamos que tragam mais um amigo para NOS abraçar — porque quando somos mais, somos ainda mais NÓS.

💚 Obrigada por caminharem connosco!

#EuSouNOS
#AssociacaoNOS
#XIIICaminhadaSolidaria
#CaminhadaSolidariaNOS
#Comunidade ...

Comunicar também é cuidar 💬💙🩷

A nossa equipa de Protocolo do RSI viveu uma manhã especial de Team Building, com uma sessão de Gestão do Stress e Prevenção do Burnout, dinamizada com o apoio da incrível Dra. Isabel Bolsa, especialista em Coaching e Desenvolvimento Pessoal, que esteve connosco de forma voluntária. 🍀

Falámos sobre clareza, assertividade, escuta ativa e feedback positivo, refletimos em conjunto e terminámos com uma mensagem forte e cheia de esperança:
✨ Posso. Consigo. Mereço!

Entre aprendizagens, partilhas, momentos de descontração e um almoço convívio, reforçámos o que nos une enquanto equipa!

#associacaonos #protocolorsi #teambuilding #comunicar #cuidar ...

🌍 Hoje assinala‑se o Dia Mundial da Saúde, mas NÓS damos passos nesse sentido todos os dias 🍀

Para a Associação NÓS, saúde é muito mais do que a ausência de doença. É movimento, é participação, é pertencer, é poder estar e fazer parte — lado a lado. 🤍

No dia 11 de abril, daremos também passos concretos por uma saúde mais inclusiva, acessível e comunitária, na NOSsa XIII Caminhada Solidária, no Parque Zeca Afonso, na Baixa da Banheira.

👟 Caminhar faz bem ao corpo
🤝 Caminhar juntos faz bem à mente
🍀 Caminhar por uma causa fortalece a comunidade

Nesta caminhada, todos contam: pessoas apoiadas, famílias, trabalhadores, voluntários, parceiros e comunidade em geral — cada passo é um contributo para uma sociedade mais saudável e mais justa.

➡️ Inscrição: 5€
(com oferta de pulseira solidária e acesso às atividades disponíveis)
➡️ Inscrições em www.comprasolidaria.pt/nos ou na sede da NÓS

🗓️ Programa do dia 📍 Parque Zeca Afonso
🕒 15h00 – Últimas inscrições
🎉 15h30 – Atividades e Animação
🚶‍♀️ 16h30 – Arranque da Caminhada

Neste Dia Mundial da Saúde, cuide de si…
cuidando também dos outros. 💛🩵❤️

#DiaMundialDaSaúde
#AssociacaoNOS
#XIIICaminhadaSolidaria
#CaminhadaSolidariaNOS
#SaudeComInclusao ...

O Amendoim voltou a mostrar que as histórias mais bonitas nascem quando as criamos juntos. 🩷

Neste momento de Atividades Assistidas por Cães, os participantes tinham um desafio especial: construir uma história a partir de imagens escondidas no colete do Amendoim. Cada imagem retirada era uma nova peça do enredo, um novo caminho para a imaginação. 🖼️

A história começou com um romance que parecia ter tudo para acabar mal… mas, à medida que as imagens iam surgindo e as ideias se cruzavam, a narrativa foi mudando de rumo. Entre risos, surpresas e muita criatividade, o final revelou algo inesperado: o casal acabou a comer uma sopa feita por uma bruxa, ao pôr do sol. 🫣

Mais do que a história em si, o mais especial foi ver o que aconteceu durante o processo. Os jovens ajudaram-se mutuamente, partilharam ideias, deram espaço às vozes de quem tinha mais dificuldade e construíram algo em conjunto.

Esta atividade estimulou:
✨ a criatividade e a imaginação
✨ a comunicação e expressão de ideias
✨ o trabalho em equipa e a entreajuda
✨ a confiança e a participação ativa

O Amendoim foi o mediador silencioso desta aventura, aproximando pessoas, despertando curiosidade e criando um espaço seguro onde todos puderam contribuir. 🍀

Porque às vezes basta uma imagem, um cão e um grupo unido… para nascer uma história que ninguém estava à espera.

#AssociaçãoNÓS #Descãoplicar #segurançaemocional #storytelling ...

🌿🥚🐰 Uma Páscoa feliz!

Há folares, há Caça ao Ovo.
Tradições que nos unem, de sul a norte.
Há amor, cuidado e presença.
Renovamos, juntos, a nossa sorte. 🍀

By Lar Residencial `Nossa Casa` ...