✨ Quando a arte se une à inclusão, nasce algo verdadeiramente transformador.

O livro “A Magia de Matilde” continua a inspirar — não só pela história que conta, mas pelo gesto solidário que representa para a Associação NÓS. 🩷

Nesta obra escrita por Paulo Alexandre Esparteiro e ilustrada por Daniela Sá, conhecemos a Matilde: uma menina que encontra na dança a sua forma mais pura de liberdade. Mesmo usando cadeira de rodas, é na música, no movimento e na expressão do corpo que descobre quem é — e onde tudo é possível. ✨

Inspirado no projeto “Corpos que Falam – Dança Criativa e Inclusiva”, desenvolvido por @pauloesparteiro com jovens e adultos da nossa Associação, este livro nasce de um trabalho artístico que valoriza cada corpo como linguagem, cada gesto como identidade e cada movimento como expressão. 💛

📅 O livro estará disponível a partir do seu lançamento, no dia 28 de março, às 15h00, na Biblioteca Municipal do Barreiro.

E porque este é um projeto de coração aberto, 100% das vendas no dia do lançamento revertem para a Associação NÓS, ajudando-nos a continuar a promover inclusão, criatividade e autonomia.

📚 Nas restantes vendas — online, em livrarias ou parcerias como FNAC, Bertrand ou Wook — os direitos de autor revertem igualmente para nós.

Este livro é mais do que uma história.
É um abraço à diferença, um convite à empatia e uma celebração da expressão de cada corpo. 🍀

Obrigada por caminharem connosco!
Cada partilha, cada compra, cada gesto — tudo contribui para dar ainda mais vida ao trabalho que realizamos todos os dias. 💫

#AMagiaDeMatilde #InclusãoComCoração #CorposQueFalam #AssociaçãoNÓS #SolidariedadeQueTransforma ...

A atividade de hoje com o Amendoim foi inspirada na história “O pirilampo que não queria voar” ✨
Uma história que nos abriu espaço para falar sobre medos, aqueles que às vezes nos impedem de avançar 💭💛

Em grupo, partilhámos o que nos assusta, conversámos sobre como nos sentimos e preenchemos um quadro cheio de pirilampos, cada um representando algo especial 🌟🪄
Falámos da importância de superar os medos, porque todos nós temos algo único dentro de nós ✨

Tal como os pirilampos, cada um tem a sua luzinha — aquela força interior que nos ajuda a seguir em frente, mesmo quando temos medo 💛🕯️
E o Amendoim ajudou-nos a encontrar e a colocar a nossa luzinha 🐶🤍

Porque quando cuidamos das nossas emoções, aprendemos que o medo não nos define… a nossa luz sim ✨🤍

#Descãoplicar #SaúdeEmocional #CrescerComAfeto #Inclusão #AssociaçãoNÓS ...

10 Anos de Banda 👏👏👏 𝗔𝗹𝗮𝗻 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘁𝗶𝘀 & 𝗢𝘀 𝗛𝗲𝗿𝗼́𝗶𝘀 𝗜𝗻𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗔𝗳𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀!

Não foi só um concerto que tivemos neste sábado, 21 de fevereiro, na Biblioteca Municipal do Barreiro.
Foi mais uma viagem livre, feliz e inclusiva pelas aventuras do som. 🎶

Obrigada @out.ra 👏 ...

🤗🎊 Só passámos para desejar um Feliz Carnaval!!

Que seja bom, a brincar e `Descãoplicar` 🐕🐾

By Lar Residencial `Nossa Casa` ...

✨🌸 Carnaval cheio de cores, flores e inclusão! 🌸✨

Os residentes do Lar Residencial “Nossa Casa” também entraram no espírito do Carnaval e, este domingo, encantaram todos no desfile de Alhos Vedros, na Moita!

Este ano, os nossos jovens brilharam como floristas, com fatos criados por eles — desde a produção das flores artesanais aos aventais personalizados. Cada detalhe foi pensado e construído com dedicação, criatividade e muito orgulho. 🌼🪡

Durante o cortejo, ofereceram as flores feitas à mão à comunidade que nos rodeava. O entusiasmo foi tanto que várias pessoas quiseram comprá‑las! 💛 Ao invés de concretizar vendas, convidámos todos a conhecerem melhor o trabalho da Associação NÓS e a serem nossos associados 👏

Que alegria ver os nossos jovens a espalhar beleza, talento e participação ativa na comunidade! 💐✨

E obrigada a todos os que, com um sorriso, receberam as nossas flores e o nosso carinho. 🩷

#AssociaçãoNÓS #LarNossaCasa #Carnaval2026 #CarnavalDaMoita #AlhosVedros ...

💖 No Lar “Nossa Casa”, celebrámos o Dia do Amor com muita partilha e carinho!

Para comemorar esta data especial, preparámos um almoço especial, onde os nossos jovens participaram ativamente, ajudando na parte de colocar as lasanhas a cozinhar 🫣 Sempre com o apoio da equipa! 🍽️✨

Depois, na nossa reunião semanal, realizámos uma pequena dinâmica sobre o Dia do Amor e cada residente partilhou o que mais ama em si próprio.

Para os colegas que têm mais dificuldade em verbalizar, o grupo ajudou com todo o carinho. 💬❤️
E assim surgiram palavras bonitas:

✨ brincalhões
✨ amigos
✨ sorridentes
✨ carinhosos e ternurentos
✨ sinceros
✨ extrovertidos

Foi um momento simples, mas cheio de significado — um exercício de amor próprio, entreajuda e valorização de cada um.

💗 Celebrámos o amor em todas as suas formas — inclusive aquele que começa dentro de nós.

#AssociaçãoNÓS #LarNossaCasa #Amor #diadoamor ...