CONTRIBUA TAMBÉM PARA A CONSTRUÇÃO DE UMA COMUNIDADE ABERTA E COM RESPEITO PELA DIFERENÇA, EM QUE TODAS AS PESSOAS POSSAM PARTICIPAR
407 SÓCIOS
212 PARCEIROS
43 VOLUNTÁRIOS
6523 PESSOAS APOIADAS
NOVIDADES
💡 Importa Realizar Sonhos! E este é o momento!
Um momento cheio de significado, que pode unir-nos a todos em prol da Associação NÓS, como considera o NOSso Presidente de Direção, Paulo Braz, com esta mensagem para si!
👉 Junte o nosso NIF – 501308849 – à sua declaração de IRS 🍀
A si não custa nada.
Para NÓS faz toda a Diferença!
OBRIGADA!
#associacaonos #ipss #irs #consignar #consignarirs #inclusao #deficiencia #desvantagemsocial #solidariedade #incrivelrealizacaodesonhos #importarealizarsonhos
🌿 Boas Escolhas + Saúde | 8 de abril 🌿
Pequenos hábitos fazem a diferença na nossa saúde e bem-estar! Junte-se a nós para uma manhã especial de informação e práticas saudáveis:
📍 8 de abril | 10h30 - 12h30
📌 Aula sobre saúde com a Enfermeira Especialista em Saúde Comunitária Patrícia Martins, na SFAL
🚶 Caminhada até ao Mercado Municipal do Lavradio
👨🍳 Demonstração culinária com Chef convidada no Mercado
Esta iniciativa gratuita é promovida pelo projeto Abraça a Cidade da Associação NÓS, no âmbito do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), projeto que tem como objetivo combater o isolamento social e contribuir para o bem-estar dos seus beneficiários e comunidade.
Saiba mais 👉 https://nos.org.pt/2023/12/28/abraca-a-cidade/
Junte-se a nós e venha fazer boas escolhas para a sua saúde! 💚
#BoasEscolhasMaisSaúde #AbraçaACidade #ComunidadeSaudável #AssociaçãoNÓS #PRR #Portugal2030
🌟 A T-SHIRT DA NOSSA CAMINHADA É… AMARELO TORRADO! 🌟
Sim, esta é a cor que vai marcar a XII Caminhada Solidária da Associação NÓS! 💛 E agradecemos à Serigrafia Pontilinha - @ponti_linha - a partilha da produção 😉
👣🚶🧑🦽 No dia 5 de abril, junte-se a nós nesta caminhada saudável, inclusiva e solidária no Parque Zeca Afonso, integrada na Milha Ribeirinha do nosso parceiro Centro de Atletismo da Baixa da Banheira! 🏃🎽
📍 Detalhes do evento:
🔹 Percurso: 6 km, ao ritmo de cada um
⏰ Hora de início: 16h30 | Animação a partir das 15h30
👥 Quem pode participar? Qualquer pessoa!
🎟️ Inscrição:
💰 8€ por participante
👶 6€ para crianças até aos 10 anos
🔹 Onde se inscrever?
✅ Na sede da Associação NÓS
✅ Online: https://comprasolidaria.pt/eventos/xii-caminhada-solidaria-da-nos_885.html (link disponível nas stories)
🙏 Um enorme agradecimento aos nossos parceiros, que tornam esta caminhada possível:
🏃 Centro de Atletismo da Baixa da Banheira
🏛️ Câmara Municipal da Moita | Câmara Municipal do Barreiro
🏡 União de Freguesias de Baixa da Banheira e Vale da Amoreira | União de Freguesias de Barreiro e Lavradio
🏗️ Vilsad
💊 Farmácia Silva Inácio
🏡 Quality Real Estate
💪 Ginásio Atlético Clube da Baixa da Banheira
⚽ Clube Desportivo e Recreativo Ribeirinho da Baixa da Banheira
📦 Pontilinha
🛍️ Portal Compra Solidária
🍽️ Restaurante Ao Sabor dos Tempos
💇♀️ Salão Lina | Zélia Esteticista | Fatinha Cabeleireira
Contamos consigo para mais uma caminhada solidária cheia de cor, energia e união! 💛👣
#associacaonos #caminhada #caminhadasolidaria #caminhadasolidarianos #barreiro #moita #parquezecaafonso
🗓️ Reserve o dia 22 de maio na sua agenda e faça parte das V Jornadas Técnicas da NÓS!
A edição de 2025 é já dentro de dois meses e, neste ano, trazemos a palco o tema Isolamento Social.
Umas vezes evidente, noutras escondido, o Isolamento é uma problemática comunitária que deve levar todas as pessoas e entidades a pensar no papel ativo que cada parte deve e pode ter na construção em parceria de comportamentos, atitudes e valores que devem permanecer em torno da empatia, da solidariedade e da entreajuda.
🍀 Há muito nas mãos de cada um para fazer diferente!
👉 Se quer juntar-se a NÓS na construção da FeliZCidade que todos procuramos, venha participar nestas Jornadas Técnicas que iremos dinamizar com vista a agitar mentalidades em prol da ação de todos no combate ao Isolamento Social.
As inscrições abrem em breve!
#associacaonos #jornadastecnicas #isolamento #isolamentosocial #felizcidade
Se continua a ter dúvidas sobre como consignar previamente, o João tem toda a informação para lhe explicar 💡
Neste caso, a consignação de 1% do IRS é feita no Portal das Finanças, antes da entrega da declaração de IRS, ou seja, até 31 de março.
Caso opte por deixar esta tarefa cumprida, deve seguir estes passos:
1) Aceder ao Portal das Finanças com as suas credenciais de acesso (NISS e palavra passe) ou então através da Chave Móvel Digital.
2) Para simplificar, pesquise diretamente na barra de pesquisa por “Entidade a consignar IRS“
3) Clique em “Aceder” no primeiro resultado da pesquisa
4) Pesquise pela entidade à qual quer consignar o IRS
(👉 AQUI ESCOLHA A ASSOCIAÇÃO NÓS, CLARO! - NIPC 501308849)
5) Clique em “Submeter” e está feito!
Depois de explicado, tudo se torna mais fácil, não é?!
#associacaonos #ipss #irs #consignar #consignarirs #inclusao #deficiencia #desvantagemsocial #solidariedade #incrivelrealizacaodesonhos #importarealizarsonhos
Ria, Descontraia e Faça a Diferença! 😆🎗️
No dia 10 de abril, participe no stand up comedy solidário que Joana Gama protagonizará no Auditório Municipal Augusto Cabrita, no Barreiro!
Pelas 21h30, as portas deste recinto cultural vão abrir-se à boa disposição e à solidariedade com o espetáculo “Não sei ser” inserido na tour da comediante Joana Gama, naquela que é a 4.ª edição do “Rir até cair – stand up comedy” do Jornal ‘O Setubalense’ e da Rádio ‘Popular FM’.
Permita-se fazer uma pausa revigorante na sua semana, passando uma noite descontraída, saindo confortavelmente a horas para ir descansar e no outro dia retomar o trabalho. 😉
💡 Cada gargalhada sua será um contributo valioso para quem mais precisa, uma vez que metade das receitas da bilheteira reverterão a favor das atividades e projetos da Associação NÓS, após esta noite organizada pela NÓS em conjunto com a Rádio Popular FM e o jornal ‘O Setubalense’ e o apoio da Câmara Municipal do Barreiro.
👉 Reserve já o seu lugar para esta noite de entretenimento solidário e saudável e junte-se a NÓS com colegas, amigos e familiares! Os bilhetes têm o valor de 15 euros e estão disponíveis na Ticketline.pt, na FNAC, na Worten e na bilheteira do AMAC.
#associacaonos #osetubalense #popularfm #parcerias #espetaculosolidario #standupcomedy #standupcomedysolidario #rir #joanagama #amac #barreiro
🩷 Já viu quem NOS veio visitar?! A NOSsa Paula Teixeira!
Dando continuidade a uma missão `única e especial`, esta NOSsa Madrinha aproveitou a tarde para trocar abraços e sorrisos e até para um pé de dança junto dos jovens do Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão da NÓS no Barreiro 🍀
O motivo que levou à visita revelamos mais tarde... É surpresa 🫣
@paulateixeira16
#associacaonos #paulateixeira #paulateixeiraoficiall #inclusao
🪀📖 Foi a brincar entre palavras e afetos que a mensagem do livro `Únicos e Especiais` chegou ao sul de Portugal 🍀
Em parceria com a @fnacportugal , o projeto `Únicos e Especiais - O Sonho Continua` está no terreno e neste fim de semana esteve em Faro e em Évora!
Sessões junto de crianças e suas famílias tornam-se felizes momentos de partilha e aprendizagem, nos quais a sensibilização para a inclusão de todas as pessoas é uma realidade 🍀
Dando continuidade ao projeto ‘Todos Somos Únicos e Especiais’, por via da Iniciativa Social Descentralizada do BPI/Fundação ‘la Caixa’, este projeto encontra-se desde 2024 a sensibilizar para a Inclusão também através da música com base no álbum musical lançado em novembro último pela Associação NÓS. 🎼
💡O projeto ‘Únicos e Especiais – O Sonho Continua’ decorre até julho de 2025, pelo que se mantêm abertos os contactos para a dinamização de sessões ‘únicas e especiais’ para miúdos e graúdos:
👉 unicoseespeciais@nos.org.pt ou 930557493.
Convidamos parceiros, espaços educativos e culturais a quererem trabalhar a Diferença, com base numa mensagem positiva e de valorização das capacidades de todos 🩷
@fnacportugal
@culturafnac
@paulogalindro
@ Rita Jeurissen
#associacaonos #unicoseespeciais #inclusao #solidariedade #diferencas #capacidades #livro #livroinfantil #criancas #fnac #cultura
🎐 Celebrar e Cuidar!
No âmbito das comemorações do Dia Internacional da Mulher, a equipa do Protocolo do Rendimento Social de Inserção (RSI) da Associação NÓS desenvolveu uma atividade em parceria com o EsteticaMente - Estúdio Pedagógico de Estética, da Escola Secundária da Baixa da Banheira.
Neste dia proporcionámos às mulheres presentes nesta atividade duas experiências:
- Um momento para cada qual se amar, cuidar e relaxar através do tratamento das mãos e massagens;💆♀
- Uma conversa e reflexão sobre a importância que este dia tem para todas as mulheres e da luta centrada nos seus direitos.🌸
Que não só neste dia mas todos os dias, este cuidar a Mulher seja algo possível nas suas vidas!🍀
@esteticamente_estudio
#associacaonos #mulher #diainternacionaldamulher #cuidar
👣🚶🧑🦽 A 5 de abril venha à NOSsa Caminhada Solidária!
Esta iniciativa, que é uma tradição da NÓS de há vários anos na comunidade, vai ter lugar no Parque Zeca Afonso, inserida na Milha Ribeirinha do parceiro CABB - Centro de Atletismo da Baixa da Banheira 🏃🎽
As inscrições para esta 12° edição estão abertas e contamos consigo!
👉 Inscrições:
- na sede da NÓS,
- online, através do link: https://comprasolidaria.pt/eventos/xii-caminhada-solidaria-da-nos_885.html (disponível nas stories).
#associacaonos #caminhada #caminhadasolidaria #caminhadasolidarianos #barreiro #moita #parquezecaafonso
Destaques
A NÓS TEM IMPACTO NA COMUNIDADE
Veja o resumo do último Relatório de Qualidade da instituição, que demonstra o nosso Impacto comunitário no ano 2023
QUALQUER PESSOA, SINGULAR OU COLETIVA, PODE TORNAR-SE DOADOR PERIÓDICO DA ASSOCIAÇÃO NÓS. SAIBA COMO FAZÊ-LO CLICANDO AQUI
