NÓS | Associação de Pais e Técnicos para a Integração do Deficiente

CONTRIBUA TAMBÉM PARA A CONSTRUÇÃO DE UMA COMUNIDADE ABERTA E COM RESPEITO PELA DIFERENÇA, EM QUE TODAS AS PESSOAS POSSAM PARTICIPAR

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Qualquer pessoa, singular ou coletiva, pode tornar-se sócia da Associação NÓS, contribuindo com uma quota mínima mensal de apenas dois euros.

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265 PARCEIROS

Os parceiros são uma das nossas principais fontes de apoio. Existem várias formas de as empresas se envolverem. Saiba quais!

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Ao ser voluntário da NÓS está a contribuir, consoante a sua disponibilidade, para a concretização de atividades e continuidade dos nossos projetos.

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5173 PESSOAS APOIADAS

Cada pessoa que apoiamos na comunidade constitui mais um projeto de vida ao qual podemos acrescentar valor.

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NOVIDADES

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Set 29

6 0

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Sem barreiras. Com alegria. Com participação. 💙

Os jovens do CACI da Associação NÓS viveram um dia especial no Jamor na última semana, participando no Encontro Inclusivo da Semana Europeia do Desporto.

Entre atividades, desafios, sorrisos e muitas partilhas, foi possível experimentar o verdadeiro significado da inclusão: criar espaços onde cada pessoa pode participar ao seu ritmo, sentir-se valorizada e fazer parte.

Momentos como este lembram-nos que o desporto vai muito além da atividade física. É encontro, pertença, autoestima e felicidade. 🍀

E isso esteve presente em cada sorriso vivido ao longo do dia!

@beactiveportugal
#BeActive #SemanaEuropeiaDoDesporto #SED2026 #DesportoInclusivo #AssociaçãoNÓS

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Set 28

8 0

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🌍🍴🎶 A chuva não apaga os sabores, a música nem a vontade de estar juntos! 🎶🍴🌍

Estamos a apenas alguns dias da 3.ª edição do "Saberes e Sabores" e queremos deixar uma mensagem a toda a comunidade:
☔ Se a previsão indicar alguma chuva, não desanime!

O evento mantém-se e estamos preparados para receber todos aqueles que queiram juntar-se a esta celebração da diversidade, da gastronomia e da comunidade.

E temos ainda mais motivos para celebrar!
💜 Ao longo das últimas semanas, várias entidades, empresas e associações juntaram-se a esta iniciativa através do seu apoio, colaboração e patrocínio, contribuindo para tornar possível mais uma edição do "Saberes e Sabores".

O nosso sincero agradecimento a todos os parceiros que acreditam nesta iniciativa e caminham ao lado da Associação NÓS.

🌍 7 países representados
🍽️ Sabores do mundo para descobrir
🎶 Música e animação ao longo da noite
🤝 Solidariedade, inclusão e comunidade
📅 2 de outubro de 2026
🕖 19h00 às 00h00
📍 Associação NÓS | Barreiro

✅ Ainda pode manifestar o seu interesse: https://pt.surveymonkey.com/r/3EdicaoSabereseSabores (link também nas stories)

Traga a família, os amigos e a vontade de partilhar uma noite diferente.
Porque o mais importante não é o estado do tempo... é a energia das pessoas que escolhem estar juntas. 💜

#AssociacaoNOS #SaberesESabores #Diversidade #Inclusao #Comunidade

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Set 26

13 0

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🎙️ Estamos a entrar em direto!

O entrevistado Arnaldo Évora Sousa já se encontra nos estúdios da Rádio Popular FM 90.9 MHz para a primeira entrevista da rubrica "NÓS começa em mim e...", uma iniciativa da Associação NÓS dedicada a histórias de vida, inclusão, oportunidades e realização pessoal.

📻 Ouça agora em direto pelas 17h00 e conheça um percurso marcado pela perseverança e pela concretização de objetivos.

🔁 Não consegue acompanhar neste momento? A entrevista será retransmitida na próxima quarta-feira, às 18h00.

Contamos consigo desse lado! 💜

@popularfm90.9
#AssociacaoNOS #NOSComecaEmMimE #HistoriasDeVida #Inclusao #RadioPopularFM

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Set 25

4 0

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🎶🌍 Ainda não sabem quem vamos ter conNOSco no dia 2 de outubro?! Teremos talento, comunidade e solidariedade de mãos dadas 🌍🎶

O "Saberes e Sabores" é muito mais do que uma viagem pelos sabores do mundo.

É também um espaço de encontro entre pessoas, culturas e talentos que, de forma generosa, se associam à missão da Associação NÓS e ajudam a tornar este evento ainda mais especial.

Por isso, queremos desde já agradecer aos convidados externos que aceitaram juntar-se a esta 3.ª edição e partilhar a sua arte com a nossa comunidade:

🎶 A fantástica @blaya_con_dios
🎭 Os grandes @gca_osamigosdobarreiro
🎵 As queridas @g.c_as.cantadeiras.do.barreiro

O vosso apoio e disponibilidade são fundamentais para que possamos proporcionar uma noite de celebração da diversidade, da inclusão e da solidariedade.

💜 O nosso obrigado por fazerem parte desta iniciativa.

E a todos os que nos acompanham, deixamos o convite:

📅 2 de outubro de 2026
🕖 19h00 às 00h00
📍 Associação NÓS | Barreiro

🌍 Sabores inspirados em sete países.
🎶 Música e animação para toda a comunidade.
🤝 Um evento solidário que apoia a missão da Associação NÓS.

✅ Ainda não manifestou o seu interesse?
Faça-o através do formulário disponível: https://pt.surveymonkey.com/r/3EdicaoSabereseSabores (link também nas stories)

A sua manifestação de interesse ajuda-nos a preparar melhor o evento e a receber todos da melhor forma possível.

✨ Contamos consigo para mais uma noite inesquecível de partilha, cultura e comunidade!

#AssociacaoNOS #SaberesESabores #Diversidade #Inclusao #Culturas

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Set 23

8 0

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🎙️ Estreia da rubrica "NÓS começa em mim e..."! 👏

Porque cada pessoa tem uma história para contar e cada conquista resulta de um caminho único de esforço, oportunidades e determinação, a Associação NÓS junta-se à Rádio Popular FM para dar voz a histórias de vida que fazem a diferença.

No próximo sábado, dia 26 de setembro, às 17h, conheça a história de Arnaldo Évora Sousa, o primeiro convidado desta rubrica dedicada à inclusão, à participação na comunidade e à concretização de projetos de vida.

Uma conversa inspiradora com Susana Roldão, sobre persistência, superação e a importância das redes de apoio na construção de novos caminhos.

📻 Sintonize a Rádio Popular FM 90.9 MHz e acompanhe-nos.

💬 "Porque há histórias que merecem ser ouvidas e partilhadas."

#AssociacaoNÓS #NÓSComecaEmMimE #HistoriasDeVida #Inclusao #RadioPopularFM

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Set 21

18 0

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🌍🍴✨ Mais culturas, mais sabores, mais motivos para participar! ✨🍴🌍

A 3.ª edição do "Saberes e Sabores" continua a ganhar cor, sabor e diversidade!

Já são 7 países representados numa viagem gastronómica que promete levar os visitantes por diferentes tradições, histórias e culturas através da comida:

🇬🇼 Guiné-Bissau
🇨🇻 Cabo Verde
🇵🇹 Portugal
🇦🇴 Angola
🇵🇰 Paquistão
🇧🇷 Brasil
🇮🇶 Iraque

Uma noite única onde os sabores do mundo se juntam à música, à arte e ao espírito de comunidade que caracteriza a Associação NÓS.

🎤 Com animação garantida por:

🎶 @blaya_con_dios 👏
🎭 @gca_osamigosdobarreiro
🎵 @g.c_as.cantadeiras.do.barreiro
🤝 Corpos que Falam - Projeto de Dança Inclusiva
🎧 DJ Renildo Mata

📅 2 de outubro de 2026
🕖 19h00 às 00h00
📍 Associação NÓS | Barreiro

🍽️ Modalidades de participação:
🔸 Consumo mínimo / Prato individual: 4 `NÓS` (4€)
🔸 Degustação dos vários pratos: 8 `NÓS` (8€)

✅ Já manifestou o seu interesse? Faça-o aqui: https://pt.surveymonkey.com/r/3EdicaoSabereseSabores (link também nas stories)

A sua manifestação de interesse ajuda-nos a preparar melhor o evento e a receber todos da melhor forma possível.

⚠️ A manifestação de interesse não constitui reserva. A entrada e a degustação dos pratos estão sujeitas à lotação do espaço e à disponibilidade de stock, sendo asseguradas por ordem de chegada.

⏰ Chegue cedo para garantir a oportunidade de experimentar todas as especialidades disponíveis.

💜 Venha celebrar a diversidade, descobrir novos sabores e apoiar a missão social da Associação NÓS.

#AssociacaoNOS #SaberesESabores #Diversidade #Inclusao #Culturas

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Set 20

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🌊🦩 Guardiões do Tejo no FestiSAL 2026: um dia de aprendizagem, partilha e novas ligações 🎲🌱

O FestiSAL 2026 foi uma oportunidade especial para apresentar o Guardiões do Tejo a novas famílias, crianças, jovens e adultos, num espaço onde a biodiversidade, o património natural e a comunidade estiveram em destaque.

Ao longo do dia, recebemos diversas visitas ao nosso espaço, onde muitos participantes tiveram a oportunidade de conhecer e experimentar o jogo, colocar questões e descobrir como a cooperação pode ser uma ferramenta fundamental para proteger o Estuário do Tejo e as espécies que nele habitam.

💚 Foi particularmente gratificante assistir ao interesse demonstrado pelas famílias, que rapidamente perceberam que o Guardiões do Tejo é muito mais do que um jogo. É um convite à reflexão sobre o papel que cada um de nós pode desempenhar na construção de uma sociedade mais sustentável, inclusiva e solidária.

Esta participação marcou também o início de uma promissora ligação ao Município de Alcochete, que acolheu o projeto com entusiasmo e manifestou interesse em levar o jogo a novas iniciativas e a mais pessoas, ampliando a sua mensagem educativa e comunitária.

🌱 Tal como no Guardiões do Tejo cada espécie tem um papel essencial no equilíbrio do ecossistema, também nas nossas comunidades cada criança, jovem e adulto tem um contributo único e valioso. Cuidar da natureza é, afinal, cuidar de nós próprios, valorizando as diferenças, promovendo a inclusão e assumindo responsabilidades partilhadas na preservação do bem comum.

🙏 Agradecemos à organização do FestiSAL, à Fundação para a Proteção e Gestão Ambiental das @salinas.samouco , ao Município de @alcochete e a todas as pessoas que passaram pelo nosso espaço e partilharam connosco este dia tão especial.

Juntos continuamos a construir pontes entre a biodiversidade, a inclusão e a cidadania ativa.

#GuardiõesDoTejo #AssociaçãoNÓS #FestiSAL2026 #Inclusão #Sustentabilidade

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Set 19

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🌊🎲 Já cá estamos no FestiSAL 2026! 🦩🌱

A Associação NÓS já está nas Salinas do Samouco, pronta para receber todos os visitantes que queiram conhecer e experimentar o Guardiões do Tejo.

Venha descobrir este jogo de tabuleiro cooperativo que desafia crianças, jovens e adultos a trabalharem em equipa para proteger a biodiversidade do Estuário do Tejo, aprendendo que cuidar da natureza é também cuidar da comunidade, das suas diferenças e potencialidades.

💚 Passe pelo nosso espaço, experimente o jogo e partilhe connosco esta experiência de aprendizagem, cooperação e sustentabilidade.

O FestiSAL tem um programa diversificado para toda a família, num cenário único onde natureza, património e comunidade se encontram.

📍 Salinas do Samouco | Alcochete
🕘 Hoje até às 19h00
Esperamos por si!

#GuardiõesDoTejo #AssociaçãoNÓS #FestiSAL2026 #Sustentabilidade #EstuárioDoTejo

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Set 18

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✅ Último fim de semana das Festas da Moita: estamos prontos! 🎶💃🐂🎡

Esta sexta feira promete e lá vamos nós às Festas em Honra de Nossa Senhora da Boa Viagem. 👏

Até ao próximo domingo, 20 de setembro, vamos continuar a viver a tradição destas grandes Festas da Margem Sul!

🔗 Os interessados podem consultar o programa completo no site do Município da Moita.

#AssociaçãoNÓS #MunicípioDaMoita #FestasDaMoita #FestasEmHonraDeNossaSenhoraDaBoaViagem

Foto: Município da Moita

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Set 17

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🌊🦩 É já este sábado! 🎲🌱

No próximo 19 de setembro, a Associação NÓS marca presença na VII edição do FestiSAL, nas Salinas do Samouco, em Alcochete, e convida toda a comunidade a juntar-se a nós para um dia dedicado à natureza, à biodiversidade e à descoberta do território.

No nosso espaço poderá conhecer e experimentar o Guardiões do Tejo, o jogo de tabuleiro cooperativo desenvolvido em parceria com a Science4you, que desafia crianças, jovens e adultos a trabalharem em equipa para proteger as espécies e os ecossistemas do Estuário do Tejo.

💚 Porque cuidar da natureza é também aprender a cuidar uns dos outros e respeitar diferenças.

Além do NOSso jogo, o FestiSAL oferece um programa repleto de atividades para toda a família, incluindo observação de aves, visitas guiadas, recriações históricas da rapação de sal, ateliês, apresentações sobre biodiversidade, showcooking, mercadinho de produtores locais e muita animação.

📅 Já este sábado, 19 de setembro
🕘 Das 09h00 às 19h00
📍 Fundação das Salinas do Samouco, Alcochete

🎲 Passe pelo espaço da Associação NÓS e venha conhecer os Guardiões do Tejo!

#GuardiõesDoTejo #AssociaçãoNÓS #FestiSAL2026 #Sustentabilidade #EstuárioDoTejo